Goodevening♪
相方の提案で、我が家にも家族が増えることに
なりましたー♪
小さな時に犬を飼ったことがあるけど、凄く久々なので、
かなり楽しみ。
もともと動物は好きだけど、室内でWiifitしてるより
散歩に行くほうが気分的には良いかもね～。
6時からダイエットシェイク ココア味飲んで、
散歩に行く～って言ってるし。
楽しみがひとつできて、凄く明るくなったから安心♪
スーパースタイルも愛用しながら、ダイエットも
張り切るとか言ってるけど、体調不良で仕事を辞めてから
ここまで楽しそうなのは初めてかもしれない。
なんか赤ちゃんが始めて生まれる家みたいに、あれこれ
買ってきたりして・・・みるからに妄想の世界（笑）
１週間くらい前もなかなか帰ってこないな～と思ったら、
ペルヴィスダンスの話で盛り上がって、そのまま
でかけて、ついでにペットショップに寄ってきたらしいｗｗ
6時から散歩に行けば、色々な人とのふれあいも
できるし、ミー的には凄く良いと思う。
何かのきっかけになれば良いし、小さな命だけど、大きな
存在だなって実感する。
5日も愛犬家オススメのお店に行ってくる～って、
我が家に来る前からこんなんだったら、来たらどうなるんだろ。
触らせてもらえないかもね・・・ミー。
みなさまの周りにもいます？愛犬家ｗｗ
みんな家族に仲間入りしたら、デレデレになっちゃいますよね～
ミーも・・・自信ある（笑）
明日は晴れ時々曇りのち晴れみたいだし、早く寝るかな～
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
一週間前6時からお散歩してきたんだけど・・・
6時だと、けっこう一緒にいる時間も長くて、
久々にゆっくりできた。
まったり過ごそうとおもってたから・・・
新宿にも行ったしー
手巻き寿司が好き！って話を聞いて、ちょっとだけまた知ることが
できたんだけど・・・
どね・・・
ちょっと気持ちがわからなくなってしまいました。
ＤＨＣのダイエットシェイクとかハマってるんだーとか言ってて、
コシが気になるとか
９ＫＧ痩せたいとか
友達はエクササイズ トランポリンが効果的だったみたいだから、
使ってみようかなーって言われたり。
なんか・・・痩せなくても良いのにって思ったんだけど、
みょうに一生懸命で。
誕生日プレゼントの話になったら
ゼニカルがいい・・・って。
気抜けしたってカンジ。
気を使って安いものを考えている？とかも思ったけど、
なんかそれでも、他に考えない？
友達・家族・恋人によって、それぞれ違うじゃん？？？
熱くなるタイプなのは充分わかっているんだけどさー、
それにしても、もっと違う答えはないのか？？
ぼく的には違うものを想像していたんだけど・・・
あれ！？って感じで。
どーなの～？？これって？？？みたいな。
ぼく・・・間違ってる？
ま、本人の今一番欲しいものなんだろうけどー。
なんだか、何を考えているのか・・・
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
「鉄は熱いうちに打て」ということわざありますよね？
なんでもやる気のうちにはじめたほうが成功しやすい！
といった意味ですが…
減量にも同じことが言えると思うんです。
鏡の前でぶよぶよした身体を見ている時、
身体が重くて思うように身体が動かない時、
ついつい食べ過ぎて自己嫌悪に陥ってる時…など
「はぁ～、減量しなきゃな～」
なんて思う瞬間ありませんか？
この瞬間こそがチャンス到来なんです！
この気持ちは、
減量を実行する上で、一番大事な要素だと思います。
「減量しなきゃ…うん、3日から運動しよう！」
「減量しなきゃ…うん、3日から間食をなくそう！」
…ではいけません。
思い立ったら即実行するべきなんです！！
なぜこんな当たり前のことを言うかというと、
減量をしなきゃ！と感じてるうちは、
まだ救いがあるからです。
ぶっちゃけると、あまり放置していると
痩せようという気持ちすら沸かなくなってしまうんです！
太っている自分に慣れてしまい、
太っていることが当たり前になってしまうと…
もう重症です。
わしの友達のように…
「見て見て、お腹ぽよんぽよんでーす」だとか
「はじめまして、あだ名は肉団子で～す」だなんて
自虐的に笑いを取って、危機感も失ってしまっては、
減量やそのための運動に対する意気込みどころか
健康にも差し支えてしまいますよ！
減量をする上で一番肝心な
「痩せよう」というエネルギーが沸いてこなくなってしまうと…
もうお手上げなんですよね。
そうならないためにも
「思い立ったら減量」を実行してみてくださいね！
どうも皆さんグッドイブニング＾＾
天気は晴天
あたしの気分は・・・大雨です（涙）
実は喧嘩をしちゃって…。
あさからショッピングする予定だったの。
すごーく楽しみにしていたし、おとといから色々
考えていたのに・・・。
寝坊されて、一気にテンションダウン↓↓
あさって決めたのは、あたしじゃないんだよ！
しかも人に「寝坊するなよ」とか言っておいて。
機嫌悪くなるのは当然。
だけど、台無しにしちゃいけないから、ちょっと我慢してたら
逆ギレって・・・そりゃないでしょ！？
そのうえ6kg痩せて、頑張ってるのに
「太った？」ってさ・・・
ひどすぎるーーーーーーーー！！
で、柔軟とかプロ級ガリヤセセットとか
サボってる疑惑。。。
かたみたら、わかるじゃん！！
きちんとやってるし。
ってか、関係ないし。
ムカついたから、思わずちらし寿司食べちゃったよ。
たまにはいいかな♪
ストレス解消！…なんて言い訳だけど。
あたしだって、怒りたくなるよ。
それだけ楽しみにしてたんだもん。
しかも「痩せたね」と言わせたいし。。。。
「大阪駅行ってみたいから、今度行こう」と言われた
けど、素直に喜べなかった。
本当は…正直言えば、あさだったから、
おとなしく過ごそうと思ってたんだけどな・・・。
テンション低いまま、口数も少なくて、早めに帰ってきた。
違和感あるまま、このままなのかなと思いつつも、なんて
言えば良いか。
でも、次は「痩せたね」と言わせたいとは思ってるけどね。
次・・・あるのかな。
はぁー。。。。。
最近、ぼくはかなりお肉がついたみたいなのです。
１年前まではいていたデニムがきつくなってしまって、
着られる洋服が何もないのです。
特に、下半身に集中的にお肉がつきました・・・
やっぱり、寝る前にヒレステーキをつまんだり、
ヒレステーキを食べたりしたのがいけなかったんだ・・・と後悔しています。
自分でも驚いてしまって、
いったいどうしたら、このお肉が減ってくれるのかまったく分からないのです・・・
デニムをはくと、自分がいかに太ったかがすぐにわかりますよね。
ぼくは、特にももとふくらはぎがすごいのです。
いつの間に、こんなにお肉がついたのでしょうか？
全然、気がつきませんでした。
デニムが着られなくなってしまうと、
ぼくは何を着ればよいのやら困ってしまいます。
デニムはももやふくらはぎの太いのがもろに目立つので、
しばらくの間は残念ですがはけそうにありません。
本気で脚やせをしなくてはなりません。
このまま太い脚をして、生きていくのは絶対にいやです！
私の脚がきれいに細くなって、
デニムが思うようにきられたら本当にうれしいです。
まさか自分の脚が
こんなに太ってしまうなんて思ってもみなかったので、
ショックも大きいです。
9時、デニムを無理やりはくたびにこのままでは絶対に終わりたくない！
きれいで、細い脚になりたいと思います！
17時、寝る前にヒレステーキを食べたりする習慣は改めますので、
何かいい情報があるのならば、私に教えてください。
真剣に、脚やせしたいと思っているのです！！
読者様、お願いします！！
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